H1 : Les bienfaits de l’exercice physique pour la santé

• H2 : Les bienfaits de l’exercice physique pour la santé mentale

  • H3 : Réduire le stress

  • H3 : Diminuer l’anxiété

  • H3 : Amoindrir le risque de dépression

• H2 : Les bienfaits de l’exercice physique pour le corps

  • H3 : Améliorer l’endurance cardiovasculaire

  • H3 : Renforcer la musculature

  • H3 : Augmenter la souplesse